Разница во времени между москвой и чикаго, Weiterleitungshinweis
Прокрутите вниз для более подробной информации. Схема центра Чикаго. О трассе марафона было кое-что известно заранее. Озеро Мичиган.
Ветер с реки, особенно последние десять километров, и финишный взлет метров за восемьсот до окончания сорока двух километров. Все это нужно было учитывать, распределяя силы по дистанции. Мой план был простым: первая половина не быстрее второй, темп в промежутке между 4. Последние прикидки перед марафоном показывали, что в текущей форме для меня — это предельный темп, который я, между тем, не очень уверено держу даже на полумарафоне. Но, как известно, во время соревнований все происходит совершенно не так, как вы себе это представляете накануне.
Например, внезапно откуда-то появляются силы и легкость в ногах, которые вы не чувствовали, еще когда выходили из дома. Или наоборот, скорость неожиданно уходит, несмотря на то, что вы были полностью уверены в своих силах. Магия марафона. Дистанция — вопрос со множеством ответов, среди которых всегда присутствует «свой вариант». Я стартую из кластера American Development. Сюда попадают спортсмены со временем быстрее 3.
Пистолет выстрелит в 7. Наш с Машей отель находится довольно далеко от старта, поэтому ночевать решаем все вместе в отеле Миши, который стоит в двадцати минутах от стартового городка.
Утро марафона проходит по отработанной схеме: ранний подъем, завтрак булочкой. Креплю номер, обмазываюсь всевозможными разогревающими и обезболивающими мазями, одеваюсь, пишу на руке заветные цифры, которые, как оказалось впоследствии, станут единственным ориентиром для меня. Выписываю контрольные точки на результат 2.
На отметке 30 километров я должна быть через 2 часа 7 минут после старта — тогда будет шанс выбежать «из трех». Внешне я спокойна, но внутри то и дело пробегает легкая дрожь при мысли о том, что скоро все начнется. Я так долго ждала этого дня, когда наконец наступит время «после марафона», когда можно будет немного отпустить вожжи и расслабиться, выпасть из бесконечного графика тренировок и соревнований.
Зажмуриваю глаза, всего три часа потерпеть, поработать и придет это счастье «никуда не бежать». Ребята немного мешкают, а я чувствую, что волнение начинает нарастать. Решаю проститься и ухожу на свой старт. Мы стартуем из разных кластеров и увидимся теперь только на финише.
Желаем друг другу удачи, договариваемся о времени встречи, и я выхожу на темную улицу, где сразу оказываюсь в потоке марафонцев. Моя стихия. Каждый, кто проходит мимо, — мой близкий человек. Я довольно долго ищу нужный вход в свой кластер.
Мой голубой номер вводит всех в заблуждение и меня отправляют в зону старта более медленных участников. Понимаю ошибку, начинаю волноваться и постоянно спрашиваю у всех встречных, как пройти в зону American Development. Волонтеры, к сожалению, не сразу дают нужный ответ. Отчаявшись, я уверенно заявляю, что мне нужно в кластер, откуда стартует элита. Сработало: меня сразу направляют в нужный гейт.
Прохожу проверку багажа и оказываюсь в огороженной зоне, где стоит две палатки — одна для элиты, вторая для «почти элиты» — тот самый American Development. Здесь очень мало людей, нет привычных очередей в туалеты, а в теплой палатке на столах стоят бутылки воды и изотоника.
Трачу оставшиеся минуты на легкую разминку, растяжку. Уже после снимаю теплые вещи, неторопливо складываю их в пакет. Мне не нужно сдавать вещи, они будут ждать меня в этой же палатке, и мне не нужно проходить в кластер заранее, чтобы занять место поближе в первых рядах. Волонтеры терпеливо ждут, когда я буду готова, чтобы проводить меня на старт. Всего за несколько минут до того момента, как выстрелит пистолет, я прохожу в стартовую зону, где уже стоят другие участники.
Позади нас — кластеры А, В, С и следующие. Я оглядываюсь, стараясь найти глазами своих друзей, но в толпе никого не удается разглядеть. Сосредотачиваюсь на стартовой арке, которая находится прямо передо мной, и открывающейся сразу за ней широкой полосе дороги.
Визуально первые километры сразу идут в небольшой подъем. Я смотрю на сильных, красивых женщин и мужчин, у которых на номерах не цифры, а имена. Не буду скрывать, что меня переполняет гордость. Как бы ни закончился этот марафон, я буду вспоминать этот старт с теплотой. Играет гимн, все воодушевлены. Вот уже стартовали хэндбайкеры из соседнего рукава, оттуда же стартуют пары — незрячие спортсмены со своими сопровождающими. В этом глубокий социальный посыл — мы будем встречать этих людей, связанных между собой короткой веревкой, на протяжении всей дистанции.
Три, два, один. Вернее, побежали. Ныряем под стартовую арку, погружаемся в город. Бежится легко, первые километры чуть быстрее, чем нужно.
Но скоро я поймаю нужный темп. Светит яркое солнце. На обочинах, несмотря на ранее утро, стоят толпы болельщиков. Для них это настоящий праздник: они пришли поддержать бегунов плакатами, криками, музыкой — внимания хватит всем тысячам, которые вышли на старт. Адреналин выплескивается на трассу. Нас начинают догонять быстрые ребята из кластера А. Вот уже скоро и Саша Слепченко, с которым мы традиционно встречаемся на трассе, крикнет мне: «Девушка, как пройти в библиотеку?
Но все пошло не по плану, когда мы вбежали под первый мост. Под перекрытием мои часы потеряли связь со спутником, внезапно цифры на экране часов пропали. Я стараюсь держать темп, но вместо этого, кажется, только ускоряюсь. Единственный ориентир — это цифры на руке с контрольными отсечками и электронные часы, которые висят на каждом 5-километровом отрезке трассы. Глупо, но времени на своих часах я тоже не верю.
Вижу, что первую пятерку я пробежала за 20 минут и 3 секунды. Это быстро, слишком быстро для меня. Стараюсь сдерживать ход, но, не зная и не чувствуя темпа, очень сложно понять, до какого момента можно снижаться.
Я знаю, что в этот момент за мной наблюдают мои друзья. Может быть, даже тренер приник сейчас к экрану, где движется по карте моя точка, и расстроено отводит взгляд, «опять она быстро начала». Я боюсь повторения марафона в Нью-Йорке, где мой «заранее обреченный на провал» план был — запасти время на вторую половину дистанции за счет быстрой первой. Тогда я очень сильно просела в конце, показав итоговое время 3. В этот раз такой расклад совсем не входил в мои планы, но я совсем не ожидала, что проблема со спутниками будет настолько серьезной.
Мы продолжаем ход, и нас обступают небоскребы, которые снова глушат сигнал.
Пристраиваюсь к попутчикам, интересуюсь их темпом. Но у всех та же проблема: «Примерно 4. Стараюсь сбавить еще, но тут же в панике начинаю прибавлять. Пытаюсь бежать в комфортном темпе — ведь на марафоне не нужно терпеть, по крайней мере, первую половину. Но какой он?
Комфортный темп, который, тем не менее, позволит выбежать из трех? Оставляю себе в закладки, что совершенно необходимо делать тренировки без часов и прочих гаджетов, чтобы учиться чувствовать себя на бегу. Часы показывают то 1 минуту 32 секунд на километр, то 4 минуты 38 секунд. Я им больше не верю и до го километра бегу как с закрытыми глазами.
На этой отметке я оказываюсь через 1 час 26 минут 33 секунды, что очень близко к моему личному рекорду на «половинке» и на целых три минуты быстрее изначального плана. Теперь вторая половина должна пройти в мучениях: остается терпеть и не дать темпу упасть слишком сильно.
Финишное время сейчас для меня — абсолютная загадка. Наконец, контакт со спутниками восстанавливается. Становится тяжело. Взлеты на мосты, где неожиданно настигает ветер. Наступает голод — раньше, чем ожидалось. Голод не физический, а, скорее, на психологическом уровне — мне не хочется бежать дальше, хочется сбавить темп и закончить марафон «как-нибудь».
Ноги тяжелеют. Всему виной сахар, который, конечно, упал из-за перерасхода гликогена во время первой половины на темпе, близком к максимально возможному для меня. Я держала «марафонскую» диету, и такой ситуации по плану не должно было случиться, поэтому гелей у меня с собой было меньше, чем обычно. К счастью, на одном из пунктов питания, кроме бананов и апельсинов, есть и они.
Хватаю тюбик незнакомого мне геля из рук волонтера и спешно восстанавливаю запас энергии. На трассе, к слову, есть все необходимое. Кажется, пункты с водой и изотоником попадаются каждые пару километров. Волонтеры стоят, протягивая в руках стаканчики навстречу бегунам, и криками оглашают ассортимент. Стараюсь отвлечь себя. Делю дистанции на отрезки — добежать до го километра, потом до го, где я съем последний гель.
Наконец, останется меньше, чем я обычно бегаю на разминке-заминке во время тренировки — сущие пустяки. Отвлекаюсь на болельщиков, выкрикиваю слова поддержки другим бегунам, жадно ловлю вибрации, исходящие от них же — незнакомых мне людей: как бы тяжело нам всем не было, каждый найдет силы для того, чтобы подбодрить другого.
Прошло 2 часа 3 минуты и 29 секунд. Это на 4 минуты быстрее, чем я планировала. Финиш «из трех» практически гарантирован, хотя я по-прежнему не знаю, чем все закончится — ведь, на самом деле, марафон только начинается. Закрадываются смелые мысли про личный рекорд, хитро улыбаюсь сама себе. А вдруг получится обогнать свои 2. Я близка как никогда.
Но у вселенной на сегодня другой план для меня. Последние 10 километров — самые тяжелые. Откуда-то появился ветер, который был уже сильнее меня. Понимаю, что бегу исключительно на морально-болевых. Так хочется пожалеть себя, разрешить чуть сбавить — я знаю, что, даже упав до невозможных 5 минут на километр, выбегу из трех часов и цель на этот марафон будет достигнута.
Но сейчас мне этого уже мало. Приближаюсь к сороковому километру и слышу знакомые слова «They will not force us, they will stop degrading us, they will not control us, and we will be victorious! Это Muse, будто живьем, поют мне про Восстание! Верчу головой, пытаясь определить источник звука, но ничего не вижу. Слова песни любимой группы как инъекция гликогена прямиком в вену — устремляю взгляд вперед, тяну себя, перебираю ногами изо всех оставшихся сил. Я так просто не сдамся.
Километр, еще немного. Австралия и Океания. Бронирование авиабилетов. Город или аэропорт вылета. Город или аэропорт прилета. Обратный перелет — авиабилеты из Москвы в Чикаго. Максимальная цена перелета по маршруту Чикаго - Москва - рублей. Как найти самый дешевый авиабилет на рейс Чикаго - Москва? US Airways. Frontier Airlines. Turkish Airlines. American Airlines. British Airways. Air Canada. Air France. Минимальное время перелета из Чикаго в Москву 9ч 31мин Расстояние между городами Чикаго и Москва км Разница во времени между городами Чикаго и Москва 8ч 0мин.
